Ai grija de sanatatea ta (1)
5/24/12 •
Te rog pe tine cititorule ceva. Opreste-te din orice activitate, inchide totul, inchide ochii pentru cateva momente… Gandeste-te la cea mai mica problema de sanatate pe care o ai. Cel mai probabil ai ignorat-o, ca noi toti de altfel… Acum te rog sa deschizi ochii si sa iti imaginezi acea mica problema de sanatate ignorata, [...]
Am scris recent
Celulita (1)
5/24/12 •
Pentru ca nu de putine ori am fost intrebat si pentru ca era nevoie de un astfel de articol, ceva mai documentat, astazi voi scrie un articol putin diferit fata de cele pe care le scriu in mod normal, pentru ca nu este in totalitate al meu ci am fost ajutat de o domnita) Afectiune [...]
Men in Black III / Men In Black 3 D / Barbati in Negru 3 (4)
5/23/12 •
In partea a 3a de la Men In Black, J. se intoarce in timp tocmai pana in anul 1969, pentru a-l opri pe Boris Animalul, care a evadat din inchisoarea de pe luna si care la randul lui s-a intors in timp pentru a-l ucide pe K si pentru a schimba istoria. Nu lipsesc din [...]
Mi-a dat Mirabela Dauer un e-mail (1)
5/22/12 •
Cred ca m-a auzit cand am zis ca as bate-o cu Dry Cookeru numa’ peste cap :)). ‘tiar spamu’ al drecu’
Ce sa fac… bine :-) (1)
5/22/12 •
Sunt ceva mai inactiv in perioada asta prin online, dar va asigur ca sunt cat se poate de activ in offline. Un mic rezumat: – am primit cartea “Nascuti pentru a alerga“. Am cerut si mi s-a dat. Multumesc frumos Cristina :). Incep in seara asta sa o citesc, as fi mers cu placere la [...]
Hip Hop caritabil (0)
5/21/12 •
O mana de rapperi romani (Puya, Doc, Deliric1, Vlad Dobrescu, Don Baxter, Pacha Man, Bibanu MixXL, Dragonu, Flou Rege, Camuflaj, Chimie, Karie, Cristyz, Dj Albu) la invitatia baietilor de la Vision Production, vor sustine un concert caritabil in Silver Church. Toate incasarile vor fi donate in contul lui Serban Ionescu. Eu voi fi acolo cel [...]
Vreau cartea: Nascuti pentru a alerga (6)
5/20/12 •
M-a facut curios tare Cabral de cartea din poza (poza furata de la el). Cred ca e prima data in viata mea cand aflu de o carte nelansata si astept lansarea ei sa o cumpar :D. Deci DA, sunt curios!
J’Info Tours – Voluntourism (2)
5/18/12 •
Cati ati auzit de voluntourism? Da, stiu, asa am reactionat si eu prima data cand am auzit de el… J’Info Tours lanseaza oficial programele de voluntourism (VOLUNTOURISM = calatoria care include voluntariat pentru cauze caritabile, cu spatiul de desfasurare in Romania sau in strainate). Pornind de la premiza “Fii un turist constient” J’Info Tours a [...]
Cupa Bloggerilor, Social Media & Sport – Medias (1)
5/18/12 •
Weekendul viitor (25 – 27 mai) are loc la Medias un eveniment tare simpatic: Cupa Bloggerilor, la pachet cu o conferinta despre Social Media si Sport. Desi m-am inscris din timp, din anumite motive personale nu mai pot participa. Vreau totusi sa anunt doritorii ca inca se pot inscrie AICI. La selectionerul Chinezu gasiti si [...]
Test fitness – 3 minute de miscare (0)
5/17/12 •
Am pentru voi azi un circuit intens, care tine numai trei minute. De data aceasta, insa, nu puteti face antrenamentul acasa. Aveti nevoie de o bara de tractiuni si de paralele, care se gasesc de obicei in salile de sport sau in parcuri, in locuri special amenajate. Acest antrenament va demonstra daca voi mergeti in [...]
Nu va neglijati dantura (3)
5/17/12 •
Acum ceva timp va spuneam ca sa zambesti este frumos, sanatos si natural. Eu ma consider un om fara prea mari defecte. Sigur, nu sunt omul perfect, defecte avem cu totii, mai multe sau mai putine. Printre putinele mele defecte se numara zambetul nu prea frumos. Eu in copilarie am avut cei mai frumosi dinti [...]
Multumiri de copii (0)
5/13/12 •
Atunci cand va intrebam ce ati fi in stare sa faceti pentru handbal si copii, nu m-am asteptat la reactii asa frumoase. S-a creat o reactie in lant, fratemiu’ s-a zbatut mult si a cautat ajutor in toate directiile. E ambitios. Doar e fratemiu’. Asa ca fara prea multe vorbe, va spun ca echipa de [...]
Gimnastica feminina si-a revenit! (2)
5/13/12 •
E un semn de normalitate ca gimnastica romaneasca incepe iar sa fie acolo unde ii este locul? E un semn de normalitate ca parintii gimnastelor au fost cu ele in sala? E un semn de normalitate ca antrenorii Belu si Bitang au inceput iar sa transforme munca in medalii? Cu siguranta e un motiv de [...]
Doar o idee… (1)
5/13/12 •
In timp ce mizeria din fotbalul romanesc se ingroasa, in timp ce campionatul romanesc de fotbal se castiga tot mai des la TAS, in timp ce stirile sportive din sport inseamna in continuare fete tunate, iubite de fotbalisti, scandaluri sexuale si masaje erotice… In tot acest timp, gimnastica feminina isi recastiga suprematia in Europa. Fetele [...]
Dupa 4 ani… (1)
5/12/12 •
Astazi prin tot onlineul s-a vorbit (si se va mai vorbi) despre Cristian Gog si Romanii au Talent. Eu ma rezum doar la a aduce aminte ca am spus ca va castiga inainte sa inceapa finala :). Felicitari omule! Dar pentru mine altul e subiectul zilei de azi. Minunata echipa de gimnastica feminina a Romaniei [...]
Totul despre Creatina (0)
5/07/12 •
Exista o multime de suplimente nutritive, mai mult sau mai putin eficiente, mai mult sau mai putin daunatoare. CREATINA este de departe cel mai folosit supliment de la noi si cel mai eficient. Am consumat si eu intr-o perioada, asa ca o recomand cu placere celor care au intr-adevar nevoie. In randurile de mai jos [...]
Cum ti se par casino-urile online? (3)
5/04/12 •
Am o curiozitate care ma macina de ceva timp. Am vazut ca in ultima vreme au luat o mare amploare casinourile online. Oare asa de mult se castiga acolo? Oare chiar merita sa iti deschizi o asa afacere? Observ ca sunt foarte multe astfel de site-uri si din ce vad eu, ai si un succes [...]
Unu mai racit… (0)
5/04/12 •
Am plecat luni dimineata la mare si am stat pana marti la pranz. Am prins o vreme excelenta, nici in sezon nu prinzi asa vreme. Plaja de la Costinesti a fost plina si curata. Apa rece. Bronz mult. Totusi, nu stiu cum am reusit, dar pe langa bronz am furat si o raceala care m-a [...]
Steag uman / drapel uman / human flag (0)
4/29/12 •
Am tot zis ca o sa pun o poza cu mine in pozitia drapel. Multi o prefera pe aia ghiocel, eu sunt prea mandru pentru ghiocel :)). Daca vreti sa “invatati” sa faceti steagul uman, incercati sa va antrenati aici. Poza pentru eternitate: Mai multe aici.
De vorba cu…Nevena Neskoska (3)
4/29/12 •
Cu siguranta o stiti pe fata care desi nu este romanca, face coveruri dupa piese romanesti. Verificati pe contul ei de YouTube, daca vreti sa vedeti ;). Mie mi s-a parut extrem de interesant faptul ca desi multi se cam dezic de Romania, ea isi doreste sa fie romanca :). Asa ca fara alte adaugiri, [...]
Primele feedback-uri despre “Calea spre un abdomen perfect” (1)
4/29/12 •
Acest articol va fi unul destul de scurt si la obiect. Cand am inceput sa scriu la “Calea spre un abdomen perfect“, nu am stiut cum va arata produsul final, nu stiam ce va iesi pana la urma. Am scris, am scris si am tot scris. Pana a iesit produsul final. Am fost asa de [...]
Si am tot scris
Articole recomandate
De vorba cu…»
4/29/12 •
De vorba cu…Nevena Neskoska1/28/11 •
De vorba cu…Creative Monkeyz (viralul cu RObotzi)1/27/11 •
De vorba cu…Doiu.ro
Guest Post»
3/25/12 •
Conventia Internationala de Fitness3/07/12 •
Vointa sau intelepciune?3/05/12 •
Alimentatia si antrenamentul (cu Alice de la Kiss)9/18/11 •
Cum poti sa te antrenezi acasa daca nu ai bani de sala (guest post)9/16/11 •
Antrenament Izometric9/13/11 •
Endurro-Antrenament (2)9/08/11 •
Antrenament cu coreene9/04/11 •
Endurro-Antrenament7/30/11 •
Toma Coconea @ RedBull X Alps (by Cristina Bazavan)2/25/11 •
Cu un betiv…2/20/11 •
Copoii vechi si noi5/18/10 •
Despartire (Guest Post)
Sportive»
5/24/12 •
Celulita5/20/12 •
Vreau cartea: Nascuti pentru a alerga5/18/12 •
Cupa Bloggerilor, Social Media & Sport – Medias5/17/12 •
Test fitness – 3 minute de miscare5/13/12 •
Multumiri de copii5/13/12 •
Gimnastica feminina si-a revenit!5/13/12 •
Doar o idee…5/12/12 •
Dupa 4 ani…5/07/12 •
Totul despre Creatina4/29/12 •
Steag uman / drapel uman / human flag4/23/12 •
Motivonti te provoaca la miscare!4/21/12 •
Antrenament contratimp4/20/12 •
Zece motive pentru care sa ridici greutati4/12/12 •
Paste 2012: atentie la excese4/10/12 •
Am tandemul confirmat la VeloParlamentari (in tandem 2.0)
Altele»
4/06/12 •
Calea spre un abdomen perfect – cartea4/01/12 •
Valentin Bosioc: invitat la ROMANII AU TALENT – sezonul 23/28/12 •
Finalist la RoBlogFest 20123/15/12 •
Toate o iau la vale – articol fara niciun sens12/28/11 •
Zuzana Light (BodyRock.tv host) este Susana Spears – porn star!!!10/30/11 •
“OGLINDA” – Un altfel de spectacol la Teatrul Masca10/09/11 •
Bucharest International Marathon: record personal10/07/11 •
Ce trebuie sa stie un incepator in sala de forta10/05/11 •
Care imi dai si mie o rezolvare?8/03/11 •
3 miscari, 300 muschi implicati, 15 minute de antrenament7/24/11 •
Imi iubesc familia!7/21/11 •
Cateva greseli care te mentin gras(a)7/18/11 •
Cateva mituri (sparte) legate de abdomen / 6 pack7/13/11 •
7 exercitii usoare de facut la birou7/07/11 •
Domnule antrenor de fitness…
